Terapi Aktivitas Kelompok Balance Exercise pada Lansia Dengan Risiko Jatuh di Wisma Anggrek UPT PSTW Bondowoso

Adis Marsya Salsabila; Arya Adib Toni; Mulenda Isdayana; Amalia Dewi Masithoh; Putra Bagus Bimo; Rani Wulandari; Agnestria Winarto; Fahruddin Kurdi

doi:10.58545/djpm.v5i1.673

Authors

Adis Marsya Salsabila Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia
Arya Adib Toni Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia
Mulenda Isdayana Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia
Amalia Dewi Masithoh Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia
Putra Bagus Bimo Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia
Rani Wulandari Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia
Agnestria Winarto Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia https://orcid.org/0000-0001-6534-7871
Fahruddin Kurdi Fakultas Keperawatan, Universitas Jember, Indonesia https://orcid.org/0000-0002-3565-2637

DOI:

https://doi.org/10.58545/djpm.v5i1.673

Abstract

Peningkatan usia menyebabkan degradasi fungsi tubuh yang memicu penurunan keseimbangan dan peningkatan risiko jatuh pada lansia. Salah satu upaya nonfarmakologis untuk mengatasi masalah ini adalah melalui balance exercise. Pengabdian ini bertujuan untuk melatih keseimbangan dan mencegah resiko jatuh melalui balance exercise lansia dengan risiko jatuh tinggi di UPT PSTW Bondowoso. Pengabdian ini dilakukan selama 3 hari dan diikuti enam lansia di Wisma Anggrek. Instrumen pengukuran menggunakan Timed Up and Go Test (TUG Test). Hasil pengukuran awal menunjukkan seluruh subjek memiliki risiko jatuh sedang hingga tinggi dengan nilai TUG antara 13–55 detik. Setelah Balance exercise selama tiga hari, terjadi penurunan waktu tempuh TUG Test pada seluruh peserta dengan rentang penurunan 1 hingga 25 detik. Penurunan waktu paling signifikan terlihat pada Ny. O (dari 50 detik menjadi 24 detik) dan Ny. S (dari 55 detik menjadi 40 detik). Balance exercise secara signifikan meningkatkan stabilitas dinamis dan kekuatan otot ekstremitas bawah, yang berkontribusi pada penurunan risiko jatuh dan peningkatan kepercayaan diri lansia dalam beraktivitas

Keywords:

Balance Exercise, Time Up and Go, Lansia, Risiko Jatuh

Downloads

Download data is not yet available.

References

Azizah, et al. (2025). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Keseimbangan pada Lansia.

Elwardany, S., et al. (2019). Impact of Strengthening and Balance Training Exercise on Fall Risk among Elderly at Assiut Geriatric Clubs. Journal of Nursing and Health Science, 8(2), 83–91.

Faradhila, A. I., Sunaringsih, S., & Wardojo, I. (2025). Edukasi Latihan Keseimbangan Fisioterapi untuk Pencegahan Risiko Jatuh pada Lansia di Komunitas Pengajian AnNisa Kota Malang. Jurnal Pengabdian Sosial, 3(2), 382–389.

Handayani, L., Fazira, U., & Nst, A. (2026). Implementation of Tandem Roads to Assess Balance and Walking Ability in The Elderly: Case Study. 4(2), 43–50.

Novitasari, I. H., Yuliadarwati, N. M., & Ali Multazam. (2024). Pengaruh Tandem Walking Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Di Posyandu Lansia Perumahan Bumi Antariksa Kota Madiun.

Listyarini, A. D., & Alvita, G. W. (2018). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Tubuh Lansia di Desa Singocandi Kabupaten Kudus. Jurnal Ilmiah Keperawatan Orthopedi (JIKO), 2(2), 31–38.

Malahati, N. (2023). Analisis Prevalensi Cedera Akibat Jatuh dan Faktor Risiko pada Populasi Lanjut Usia di Indonesia. Jurnal Epidemiologi Terapan, 11(2), 145-158.

Melda, B., Erwin, Rubbiyani, Z., Yane, N., & Rahmad, N. (2022). Manfaat Latihan Keseimbangan Mengurangi Resiko Jatuh Pada Lansia Di Yayasan Pelita Hati. Jurnal Kreativitas dan Inovasi, 1–5.

Mohammadian, Z., (2019). Effect of a 6-Week Balance Training Program with Shuttle Balance on Balance, Gait Speed, and Fear of Falling in Elderlies. Elderly Health Journal, 5(2), 72–78.

Murtiyani, N., & Suidah, H. (2019). Pengaruh Pemberian Intervensi Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Postural Pada Lansia. Jurnal Keperawatan, 12(1), 42–52.

Nindawi. (2024). Mekanisme Kontrol Postural dan Kompensasi Sentral pada Lansia melalui Latihan Fisik. Journal of Health Sciences.

Nurjannah, S. (2024). Kajian Insiden Jatuh Tahunan dan Kualitas Hidup Lansia di Komunitas: Sebuah Studi Cross-Sectional. Jurnal Ilmiah Keperawatan Indonesia, 15(1), 22-35.

PPNI. (2017). Standar Diagnosis Keperawatan Indonesia: Definisi dan Indikator Diagnostik. Jakarta: DPP PPNI.

Royani, E., Siska, F., & Arlina, Z. (2025). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Tingkat Keseimbangan Lansia Dengan Resiko Jatuh Tahun 2024. Jurnal kesehatan dan pembangunan, 15(2), 150-156.

Rusminingsih, E. (2021). Pengaruh Latihan Keseimbangan (Forward Stepping) Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia. Urecol Journal. Part C: Health Sciences, 1(1), 22–28.Review, 3(2), 102–107. https://doi.org/10.15420/cfr.2017:9:2

Vaishnav, L. M., Joshi, S. H., Joshi, A. U., & Mehendale, A. M. (2022). The National Programme for Health Care of the Elderly: A Review of its Achievements and Challenges in India. Annals of Geriatric Medicine and Research, 26(3), 183–195. https://doi.org/10.4235/agmr.22.0062

Wahidin, M., Mustikawati, I. S., Handayani, R., & Letelay, A. M. (2025). Overview of Hypertension Prevalence and Its Main Risk Factors in Indonesia – a District-Level Data Analysis. Amerta Nutrition, 9(3), 438–442. https://doi.org/10.20473/amnt.v9i3.2025.438-442